Det koster dig din email. Og du tilmeldes mit nyhedsbrev. Men bare rolig, jeg hader også spam og du kan til hver en tid afmelde dig.
Når du holder fast i en følelse kontrol – bevidst eller ubevidst – på tidspunkter, hvor du reelt ingen kontrol har, så påvirker det dit velbefindende og zapper din energi. Når du lærer at slippe denne form for kontrol, så kommer du i bevægelse. Det gavner din krop, som genvinder sin energi og du får […]
122 views
Inkl. audio øvelse på ca. 10 min. Da jeg var omkring 30 år, søgte jeg uopfordret et job. Jeg blev meget begejstret, da jeg blev inviteret til at tale med lederen. Det skulle foregår over tlf. Jeg sad klar ved tlf., da han ringede. Interviewet tog lige præcis 2 min., for der lagde […]
332 views
[I bunden får du en øvelse i at finde din naturlige rytme] Føler du indimellem – eller måske ofte – at du går ved siden af dig selv? At du ikke kan genkende dig selv eller lide dig selv? Det er som om en anden lever og agerer i dit liv. Det er fordi […]
27 views
I bunden af indlægget får du en øvelse i at åbne en dør til passivitet Passivitet er en naturlig og nødvendig tilstand. Det er en energi, som hjælper dig med at afstresse og genopbygge. Alt sammen essentielt for overlevelse og oplevelsen af at være hel. Derfor hælder din krop ligeså meget […]
68 views
Disse dage er overgangen til det nye år 2018. Du får måske, ligesom jeg, en del e-mails fra velmenende mennesker (ligesom jeg), som gerne vil hjælpe dig, motivere og inspirere dig, til at 2018 bliver dit bedste år til dato. I stedet for at give mit bud på, hvordan dit år bliver det mest […]
18 views
(eller at føle dig fantastik tilpas, mens du laver ingenting) Er du også vokset op blandt velmenende voksne, som sagde til dig: ”Først skal du spise det, som er på tallerkenen. Bagefter er der dessert.”? Ja, jeg ved godt, at din rationelle del kan finde gode argumenter for, hvorfor det er en god […]
165 views
Valget er dit. Hvad sker der den dag, du vågner op og al ting er anderledes end i går? Som lyn fra en klar himmel. Ingen tid til at forberede dig på det. Tæppet er trukket væk under dig. Går du i panik, gemmer du dig, lader som om alt er ved det […]
49 views
I bunden får du en 10 min. bevægelsespraksis. En ligevægt mellem det indre og det ydre er et nødvendigt element af din helhedsoplevelse. Der kan ikke være en fuldstændig kontrast mellem hvordan du føler indeni, og det du oplever udadtil. De to må i nogen grad integreres. Den ydre verden trækker meget […]
81 views
Sig goddag til Lára. Lára er historiker og mor til Marius på 2 år. Hun nyder både de rolige og de hektiske stunder sammen med sin søn. Og hun tager tid til sig selv og fordyber sig i det, der interesserer hende. Uden at få dårlig samvittighed. Men… sådan var det ikke i […]
49 views
Uanset hvilket tema en klient bringer til vores samarbejde, er der altid en understrøm af pine og plage forbundet med det tema. Jeg er ellers forsigtig med at bruge ordene altid og aldrig. Men lige her tør jeg godt. Vidste du det? At det faktisk ikke kun er det tema, du bokser […]
127 views