Marie

Lumholtz

MARIE Lumholtz

Walking in wisdom: body, earth, spirit

Walking in wisdom:
body, earth, spirit

Velkommen til Walking in Wisdom – body, earth, spirit.

Kald din kraft hjem og giv plads til din sjæl.
Healing, forløsning og forbundethed.

Jeg hjælper dig med at heale det, du har båret på for længe – og som har sat sig som fysiske eller emotionelle symptomer, uro, stress, træthed eller følelsen af, at noget ikke længere kan ignoreres. Du kan ikke tænke dig til løsningen, fordi det handler om noget dybere. Det skal opleves gennem healing, forløsning og ved at genoprette forbindelse.


Jeg støtter dig gennem en integration af det, jeg har lært og erfaret gennem 25 år med somatisk healing, shamanistisk healing, sjælearbejde, planteviden og naturspiritualitet.
Så du genvinder din kraft, dine grænser og din livsenergi – og mærker dig selv hel og til stede, så dit liv igen hænger sammen i dine relationer og din hverdag.

Jeg tilbyder en integration af det jeg har lært og erfaret gennem 25 år indenfor somatisk healing, shamanistisk healing arbejde, planteviden og naturspiritualitet.

Jeg oplever en tydelig sammenhæng mellem disse områder, og min styrke er at væve dem sammen, så du får en dybt meningsfuld og sanselig oplevelse, der både healer, forløser og skaber forbindelse.

Shamanistisk Healing

Gennem kerne-shamanistiske praksisser som trommerejse samarbejder jeg med ånderne for at hjælpe dig med at genvinde kraft og hele fysiske eller emotionelle symptomer, uro, stress og træthed.

En følelse af, at noget ikke længere kan ignoreres, er ofte et udtryk for sjæletab. Sjæletab kan skabe ubalance eller sygdom og opstår ofte efter smertefulde eller traumatiske oplevelser. Når et tabt sjælestykke vender hjem, genvinder du kraften til at skabe plads i dit liv til de forandringer, du ønsker. I takt med at dit liv bliver mere meningsfuldt, oplever du fred, forbindelse og større handlekraft.

Naturspiritualitet

Jeg hjælper dig med at hele stress, ubalancer og følelsen af meningsløshed gennem praksisser i naturen, hvor du genopretter en dyb og sanselig forbindelse til alt levende – planter, dyr og de usete væsner.

Ved at lade naturens rytmer nære dig– som er afgørende for vitalitet og nærvær – kan du leve med fodfæste i både det jordnære og det åndelige, og opleve mere indre ro, klarhed og forbindelse til livet.

Kropsterapi og
Somatiske processer​

Jeg forbinder dig til din krop og dens iboende intelligens, så du kan forløse og hele stress, angst og effekterne af traumatiske oplevelser. I takt med at dine fysiske symptomer lindres, og dine følelser reguleres, får du mulighed for at opleve mere af det, du søger – energi, bedre søvn, øget velbefindende eller indre ro.

Kroppen er din ”personlige” natur. Når du er fuldt til stede i din krop, nærer den dig og forbinder dig gennem sanserne til verden omkring dig og det åndelige, så du kan leve et liv med kraft, nærvær og mening.

Jeg tilbyder

Læs mere om terapeutiske og shamanistiske forløb her.

Læs mere om workshops og andre tilbud til grupper her

SKOVOGVAND_ROUND_NY

Retreats

Mere info kommer snart.

TOOLS_1_WEB

Online workshops

Mere info kommer snart.

Kropsterapi og Somatiske processer

Et traume er noget, du hverken kan huske eller glemme. Mange af os har oplevet overvældende følelser – vores egne eller andres – på tidspunkter, hvor vi ikke kunne rumme eller bearbejde dem. Effekten af disse oplevelser lever videre som et åbent og skjult sår i kroppen.

Stress, angst og udbrændthed er ofte manifestationer af traumer, der sætter sig som faste mønstre i krop og sind, dræner din energi og påvirker dit velbefindende. Samtidig begraver du ubevidst dele af dig selv, som forbliver i skyggen og forårsager ubalance.

Når du går ned med stress eller får angstanfald, kan det være svært at forbinde det til oplevelser fra fortiden. Det er så godt begravet, at det praktisk talt er glemt.

Du ender ofte med at adressere symptomerne ved at søge behandling for dem, måske spiser du smertestillende piller eller gør andre ting for at dulme ubehaget. Det hjælper typisk lige nu, men efter et stykke tid vender symptomerne og de velkendte, begrænsende oplevelser tilbage.

I en somatisk transformationsproces møder du de tabte dele af dig selv. Kroppen bærer hele historien, og gennem kropsarbejdet bliver oplevelser, der ikke er tilgængelige for intellektet, forløst. Nervesystemet reguleres, symptomer som træthed, stress, angst, spændinger og smerter reduceres, og kroppens egen helingskraft optimeres.

Kropsterapi hjælper dig f.eks. med at slippe af med træthed og udmattelse, stress, angst samt sejlivede spændinger og smerter. Samtidig får du adgang til sider af dig selv, som er essentielle for at føle dig hel. Når du integrerer dem, bliver det nemmere at navigere efter dit indre kompas.

Hvad er en Somatisk forandringsproces? En somatisk forandringsproces er en række sessioner, hvor du lærer at øge din kropsopmærksomhed, som leder til aktivering af kroppens naturlige helingsproces. I sessionerne bruger jeg berøring, åndedræt, beskrivelse, opmærksomhed og instruktion til at facilitere dette.

Først opdager du, hvordan det, der sker i din krop, er forbundet til dit liv og er roden til den ubalance, du lever med, bl.a. fysiske symptomer. Derefter arbejder vi med somatisk forløsning, og du vil bl.a. opnå:

  • Mere energi
  • Reduktion af symptomer
  • Forløsning af fastlåste mønstre
  • Et øget velbefindende
  • Indre ro
  • Oplevelsen af at være fuldt til stede i din krop

Dette leder til en indre oplevelse af nye kvaliteter, som ro, mod, styrke, forbundethed mv. Det er ressourcer, du nu har til rådighed, så du kan skabe et liv, hvor du er autentisk til stede.

Føler du længslen efter at blive forenet med og forankret i din krop? Book en uforpligtende samtale.

Naturspiritualitet

Naturspiritualitet er kunsten at forbinde sig med naturen som en levende, åndelig kraft. Det bygger på et animistisk syn om, at alt liv – planter, dyr, jord, vand, himmel og årstidernes cyklus – er levende væsener med deres egen bevidsthed og visdom, og som bærer en energi, som vi kan lære af og samarbejde med. Når vi forbinder os med dem, oplever vi en dyb sammenhæng mellem vores indre verden og universets pulsslag.

Praksisser kan inkludere meditation i naturen, varselstagning, kraftsteder, årstidsceremonier, arbejde med planter og urter, cirklearbejde eller bare opmærksomt nærvær og taknemmelighed over for omgivelserne. 

Mange oplever, at naturen spejler deres egne indre processer, og at den kan hjælpe med healing, indsigt og personlig vækst. 

Kernen i naturspiritualitet er bevidsthed om, at vi er en del af et større økosystem. Naturen spejler vores egne følelser og livsprocesser og vores handlinger påvirker og påvirkes af det. Ved at lytte til naturens rytmer og lære dens sprog, udvikler du en dybere følelse af forbindelse, balance og ansvar.

Længes du efter en stærkere forbindelse til og samarbejde med naturen og dens væsner? Book en uforpligtende samtale.

Klik her for at lære mere om mine forløb og workshops 1:1.

Klik her for at lære mere om mine forløb og workshops til grupper.

Shamanistisk Healing

Shamanismen er en urgammel spirituel praksis, som har været udøvet i oprindelige folks stammesamfund verden over i tusindvis af år – spor er fundet, der går tilbage over 40.000 år. Også i Norden fandtes shamanisme og magiske traditioner. Stammerne havde alle en shaman, som kunne kommunikere med åndernes verden. Shamanismens grundlag er et animistisk verdenssyn, hvor alt er besjælet. 

En shaman fungerer som bro mellem den fysiske og den åndelige verden og bruger lyd – i form af tromme, sang eller ritualer – til at rejse til åndernes verden for at hente kraft eller udføre healing. Det shamanistiske arbejde handler i høj grad om at sikre en harmoni mellem den menneskelige verden, den naturlige verden omkring, åndernes verden og kosmos. 

Trommerejsen er en kernepraksis i shamanismen og er uafhængig af en særlig kulturel kontekst. 

Den er essensen i shamanistisk healing arbejdet, og bruges ved healing og sjælehentning. 

Sjælehentning – eller soul retrieval – er en shamanistisk praksis, hvor tabte dele af sjælen kan genfindes i åndeverdenen og bringes tilbage til personen, så healing kan finde sted. I shamanistisk forståelse kan traumer, chok eller livskriser få en del af sjælen til at trække sig tilbage for at beskytte sig. Shamanen rejser ud for at hente sjæledelen hjem, så man igen føler sig hel, levende og forbundet.

Den moderne shamanisme adskiller sig i sin kerne ikke væsentligt fra den traditionelle, men afspejler naturligvis den kultur, vi lever i i dag.

Læs mere: https://www.shamanism.dk/article-shamanic-healing

Hører du kaldet til en shamanistisk healing af krop og sjæl? Book en uforpligtende samtale.
 

Jeg bruger cookies til at forbedre din oplevelse på min hjemmeside. Du kan læse mere om min privatlivspolitik her.