dk england

Ekspert i dig –

DU ER NØGLEN TIL FORANDRING.

 

 

 

 

Bliv ekspert i dig.

Lær at mestre dine kropslige ressourcer og kvaliteter.

Brug dem til at transformere der hvor du er låst fast.

Naviger dit liv indefra-styret og skab det liv du elsker.

 

 

FORLØBET ER TIL DIG…..

 

  • Der er klar til at tage ansvar for at skabe den forandring du leder efter.

 

  • Som ønsker at navigere dit liv indefra og ikke som en reaktion på omverdenen.

 

  • Som vil til kernen, så du ikke længere er låst fast.

 

  • Som mangler forbindelse til din krop, når du er oppe imod udfordringer.

 

  • Som er villig til at lære på en ny måde, for at opnå den forandring du ønsker.

 

  • Som savner konkrete værktøjer, du kan bruge og træning du selv kan lave

 

 

Men du ved ikke helt hvordan, du skal få det til at ske og hvad du skal gøre.

 

 

Forløbet er lige præcis til dig.

 

 

  • Du ønsker at kunne initiere forandring i dit liv på egen hånd.

 

  • Du ønsker kraftfulde værktøjer, som bringer dig i kontakt med dine behov og det du har lyst til.

 

  • Du ønsker at kunne sige ja og nej, så det matcher dit potentiale.

 

  • Du ønsker at leve selvstændigt som hele dig. Så din livskvalitet og velbefindende øges.

 

 

 

DET FÅR DU UD AF FORLØBET

 

Du bliver den, som initierer forandring i dit liv.

 

 

Du er ikke længere er hjælpeløs når livet går i hårdknude.

 

 

Du får adgang til dine kropslige ressourcer og kvaliteter, som du ikke kender eller ikke har oplevet længe.

 

 

Du lærere at  bruge ’dit indre kompas’ til at mærke hvad du har behov for og lyst til.

 

 

Du lærer træning du selv kan lave, som gør dig uafhængig af konstant hjælp udefra.

 

 

Din krop får mulighed for at fordøje gamle oplevelser, som i dag dræner dig.

 

 

Du får færre symptomer og skavanker.

 

 

Du skal ikke længere gå gennem din dag udmattet, irritabel og i dårligt humør.

 

 

 

DERFOR GIVER DETTE  FORLØB RESULTATER.

 

Når du oplever at være låst fast, føler du dig for det meste hjælpeløs.

 

Du har ingen ide om, hvordan du selv bidrager til at livet er gået i hårdknude, hvad roden er og hvad du selv kan gøre for at ændre det.

 

 

Du kigger på dine omgivelser for at finde årsagen. Hvis du oplever smerter eller andre symptomer dulmer du ubehaget, f.eks. spiser du måske smertestillende piller eller går til forskellige former for behandling.

 

Disse ting hjælper lige nu.

 

Men det sted, hvor livet er gået i hårdknude, forbliver oftest uforandret.

 

 

Jeg har lavet dette forløb, så du kan lære at få adgang til din krop og bruge den til at komme til roden af der, hvor dit liv er gået i hårdknude.

 

Ikke bare en gang, men igen og igen.

 

På den måde bliver du eksperten på forandring i dit liv. Jo mere du træner, jo bedre bliver du til at møde det livet kaster din vej –  uden at blive låst fast og være hjælpeløs.

 

 

Du vil blive ekspert i det jeg kalder ’din indre værktøjskasse’. Det er dine kropslige ressourcer. Du lærer at anvende disse, så når livet går i hårdknude, behøver du ikke også at gøre det.

 

 

Når du lærer det, vil din krop være i stand til at hele, restituere og fordøje gamle oplevelser. Du får det bedre på alle måder, når sejlivede symptomer reduceres eller forsvinder og dit humør bliver bedre.

 

 

Du vil lære dig eget potentiale af kende i form af nye kvaliteter, som giver dig oplevelsen af at være mere dig. Du lærer at bruge disse til at ændre ting og bringe mere af det, du ønsker i dit liv.

 

********************

 

Er du klar til at blive ekspert i dig?

Book en GRATIS afklaringssamtale, hvor vi kan få en snak, om forløbet, er noget for dig.

 

 

********************

DERFOR DESIGNEDE JEG FORLØBET

 

Jeg har selv oplevet frustrationen ved at mit liv var gået i hårdknude.

 

Lige meget hvad jeg gjorde, blev den aldrig helt løst op.

 

Jeg blev ved med at gentage ting i mit liv, som resulterede i langvarige fysiske skavanker, oplevelsen af ikke at finde tilfredsstillelse i det jeg lavede og en evig udbrændthed.

 

 

 

Dette ændrede sig, da jeg selv lærte  at mærke og bruge ‘min indre værktøjskasse’ – altså mine kropslige ressourcer.

 

Min krop kunne nu fordøje gamle oplevelser og følelser, som før var roden til de hårdknuder, jeg oplevede i mit liv.

 

Jeg genvandt mere og mere energi, samtidig med symptomer, smerter og ubehag fortog sig.

 

 

 

Sideløbende, mærkede jeg nye og ukendte kvaliteter i mig komme til syne.

 

Jeg mærkede mit potentiale og mine ønsker.

 

Jeg lærte, at bruge den genvunde energi, til at initiere den forandring jeg søgte. Jo mere jeg trænede det, jo mere lykkedes det på egen hånd.

 

 

 

Jeg kunne bedre og bedre navigere mit liv indefra og ikke som en reaktion på det, der skete omkring mig.

 

Jeg opdagede, at når jeg selv træner med mine kropslige ressourcer, bliver jeg bedre og bedre til at navigere mit liv indefra.

 

Det betyder ikke at jeg ikke har brug for hjælp.

 

Men at jeg kan selv kan påvirke, hvordan jeg har det, lige nu. Jeg er ikke afhængig af andre for at have det godt.

 

Jeg har  nu et liv med mere energi, større glæde og tilfredshed og meget færre genstridige symptomer.

 

 

 

Jeg har sidenhen støttet mange mennesker i at gøre dem eksperter i deres eget liv. Og uafhængig af andre for at have det godt.

 

Jeg har set utallige klienter forandre sig igennem deres forløbet til mennesker med mere energi, færre symptomer og bedre humør.

 

Og skabe sig et liv med muligheder, i stedet for et liv med lidelse.

 

 

 

**********************

Læs her hvad Lotte siger om sit forløb:

 

‘Jeg er ikke længere låst fast og handlingslammet’

’Forløbet hos Marie har ændret mig liv. Vores samarbejde har været hjerteligt og varmt. Da jeg kom til Marie, havde jeg kraftig social angst. Jeg var stoppet med stort set alt – med at arbejde, med at klatre, som er min passion. Mit forhold gik i stykker. Jeg gik i gang med skole, men måtte også stoppe det.

 

 

Da jeg kom hos Marie fik jeg fornemmelsen af, at jeg kunne lære at mærke og bruge min krop. Efter første session havde jeg en dyb oplevelse af frihed, som jeg ikke havde haft længe.

 

 

Det ville jeg have mere af. I forløbet gik jeg fra at opfatte mig selv som en diagnose, til at mærke mine egne kropslige ressourcer. Jeg lærte at bruge disse kropslige ressourcer og i takt med det, blev jeg mere af mig og kunne lade ting være, som før stressede mig enormt.

 

 

I løbet af kort tid blev jeg af med de stærke smerter i lænden, som jeg havde haft i årevis. Jeg kunne stoppe med gentagne behandlinger, jeg før modtog jævnligt for ikke at have ondt.

 

 

I dag kan jeg gøre noget konkret – f.eks. bruge mit åndedræt – når jeg mærker at den sociale angst og stress banker på. Jeg er ikke længere låst fast og handlingslammet. Jeg er begyndt at klatre igen, har genoptaget min skolegang og er startet på deltidsjob i samme branche, som jeg var nødt til at forlade med stress. Og jeg har fået en kæreste.

 

 

Mit liv gik fra oplevelsen af nederlag på nederlag til at føle succes med det jeg kan klare. ’

 

 

Lotte H., Bandagist og studerende

 

**********************

 

 

 

FORLØBET GØR DIG I STAND TIL

 

  • At blive uafhængig af andre for at have det godt.

  • At skabe et liv du elsker.

  • At have mere energi, færre symptomer og bedre humør.

 

 

DIT SKRÆDDERSYEDE FORLØB INDEHOLDER

 

Dit forløb strækker sig over 6 fantastiske måneder og består af 2 dele

 

Læringsdel:

en indledende samtale og 16 1:1 somatiske læringssessioner. Vi mødes ugentligt i 4 måneder.

 

Træningsdel:

et individuelt designet træningsprogram samt en 1:1 træningssession á 60 min. og tre 1:1 træningssessioner á 30 min. Vi mødes til en træningssession og derefter 3 gange hver 14. dag. I alt 2 måneder.

 

Efter de første 8 læringssessioner, vurderer vi sammen, det videre forløb.

Dvs. om du skal have træningsdelen på dette tidspunkt eller fortsætte med læringssessioner.

 

 

Læringsdel

 

En indledende samtale hvor vi bl.a. får styr på

  • Hvad du allermest ønsker at ændre i dit liv.
  • Hvordan de udfordringer du oplever, er udtrykt i din krop
  • Hvilke symptomer er forbundet med dine udfordringer og symptomernes historie
  • Hvordan roden af den hårdknude du oplever, er nøglen til den forandring, du leder efter

 

 

16 1:1 somatiske læringssessioner á 60 min.

 

  • Vi arbejder med dine kritiske symptomer eller tilstande, så kroppen genvinder energi og heler.

 

  • Vi arbejder med konkrete situationer fra dit liv, som du ønsker at forandre.

 

  • Vi arbejder med at reducere begrænsninger fra fortiden og deres indflydelse på dit liv i dag.

 

  • Du lærer teknikker og træning til at øge din kropsopmærksomhed og buge kroppen aktivt til at ændrer det som ikke virke

 

  • Du øver det nye og lærer at træne med det selvstændigt.

 

 

Træningsdel

Består af et individuelt designet træningsprogram, en 1:1 træningssession á 45 min. og tre 1:1 træningssessioner á 30 min.

 

  • Jeg designer et træningsprogram til dig, som er unikt og relevant for det, vi har arbejdet med.

 

  • I en træningssession (60 min.) lærer jeg dig, hvordan du træner, for optimalt udbytte.
    (Jeg optager en video af denne session med instruktioner og gennemgang af dit træningsprogram, som du kan bruge, når du træner på egen hånd.)

 

  • Med træningsprogrammet og videoen træner du  på egen hånd.

 

  • Efter træningssessionen mødes vi 3 gange i 30 min. med 14 dages mellemrum. Vi justerer sammen træningsprogrammet efter behov. Jeg træner dig i det nye, vi tilføjer.

 

  • I løbet af de 2 måneder kan du mellem sessionerne kontakte mig vedr. udfordringer eller afklaring.

 

 

 

Hvad der sker i en session? Læs her.

 

DIN INVESTERING I HELE FORLØBET

 

At transformere sit liv så du kan få det bedre og have flere muligheder, er en investering for livet.

 

 

Når vi har ondt eller sidder fast, griber vi ofte til hurtige løsninger, som tager fat om symptomerne, men ikke årsagen.

Disse hurtige løsninger er dyre, fordi du er nødt til at bruge penge på dem igen og igen.

 

 

I ’Ekspert i dig’ forløbet arbejder vi direkte med årsagen til, at du er låst fast.

Så du en gang for alle kan blive fri af det som ikke længere virker.

 

 

Når du er færdig med forløbet, er du transformeret, så du står stærkere og med flere muligheder.

 

Du har somatiske værktøjer for livet, som du kan bruge igen og igen.

 

 

Prisen for hele forløbet:

DKK 18.950

 

Kan betales i nemme rater.

Jeg giver 30 dages fortrydelsesret. Du får alle dine penge tilbage, undtagen for sessioner, som er afholdt.

 

 ******************

 

Er du klar til at blive ekspert i dig?

Book en GRATIS afklaringssamtale, hvor vi kan få en snak om forløbet er noget for dig.

 

 

 ******************

 

 

HVAD FORHINDRER DIG I AT TAGE ANSVAR OG TRANSFORMERE SIT LIV?

Og hvorfor det ikke forholder sig sådan i virkeligheden.

 

Kan du mærke, at forløbet taler til dig? Kan du mærke, at du længes efter at opleve forandring i dit liv? Kan du mærke, hvordan dit liv kunne udfolde sig anderledes, hvis du havde adgang til dine kropslige ressourcer og kunne bruge dem?

 

 

Og mærker du også samtidig en tvivl, noget der bremser dig fra at kaste dig ud i et forløb og transformere dig og dit liv?

 

 

Hvis du stadig har forbehold, efter at have læst hvilke resultater du kan opnå gennem et forløb, så har du nok et eller flere af de 3 nedenstående forbehold. Og jeg vil gætte på at det er det / de samme forbehold, som før har forhindret dig i, at forandre det du ønsker.

 

 

Jeg har allerede gjort mange ting som terapi, kiropraktor, massage, coach etc. og jeg havner altid tilbage i noget, der ligner det, jeg var i. Jeg tror ikke rigtig på, at det kan ændre sig.

Mange af de ting du har prøvet fokuserer på symptomerne. Dvs. at du når ikke bagom symptomerne og til roden af problemet.

 

 

Når du adresserer symptomer elimineres oplevelsen af symptomet i en periode.

 

 

Men ubalancen er stadig til stede i kroppen, som vil være i fuld gang med at prøve at rette op og hele. Men den får ikke mulighed for det, da årsagen stadig er til stede. Så enten dukker de samme symptomer op igen eller måske nogen helt nye.

 

 

For at opnå en vedvarende forandring, skal du, så at sige, have fat om roden, så den kan hives op. Det skal du lære. Når du lærer at få adgang til dine kropslige ressourcer, kan du få fat om årsagen til dine symptomer og der hvor du er fastlåst. Din krop kan så hele og restituere, så symptomer elimineres. Du kan navigere dit liv indefra og ikke som en reaktion på det, der sker omkring dig.

 

 

Det er for meget at skulle gå en gang om ugen – jeg har fuldtids job og familie. Jeg ved ikke hvordan jeg får tid.

Jeg ved, at bare tanken om at skulle starte noget nyt, gør dig helt udmattet. Men at starte en transformationsproces er ikke hvilken som helst aktivitet.

 

 

Stil dig selv dette spørgsmål:

’Hvad vil der kunne ske og konsekvenserne være, hvis jeg fortsætter mit liv, som det ser ud nu?’

Hvad sker der når du svarer på dette spørgsmål? Er det skræmmende?

 

 

Jeg er sikker på, at du har en fuld kalender, men mit gæt er, at du har søgt denne information, fordi du ved, at du er nødt til at forandre noget nu. Sandheden er, at du har ikke tid eller råd til at lade være.

 

 

Jeg har ikke råd til det. Min økonomi er presset og jeg har mange udgifter.

At transformere sit liv er en investering. Transformation sker ikke uden investering af penge, tid og energi.

 

 

At investere i dig er en af de bedste investeringer, du kan foretage.

 

 

Det vil påvirke alt hvad du gør. Når du får det bedre og lever dit potentiale, dine ønsker og drømme, så får omverdenen det bedre. Du vil påvirke og forandre livet for dem du kommer i kontakt med, dem du elsker og holder af.

 

 

Så spørg dig selv hvilken værdi det har ift. andre udgifter du vælger at have. Hvor vigtig er du?

 

 

Er du klar til at blive ekspert i dig?

Book en GRATIS afklaringssamtale, hvor vi kan få en snak om forløbet, er noget for dig.