dk england

Author

17 posts
IMG_1028

Du må godt få dessert først

(eller at føle dig fantastik tilpas, mens du laver ingenting)   Er du også vokset op blandt velmenende voksne, som sagde til dig: ”Først skal du spise det, som er på tallerkenen. Bagefter er der dessert.”?   Ja, jeg ved godt, at din rationelle del kan finde gode argumenter for, hvorfor det er en god […]

158 views
I want to thrive

Vil du overleve eller trives?

Valget er dit.   Hvad sker der den dag, du vågner op og al ting er anderledes end i går? Som lyn fra en klar himmel. Ingen tid til at forberede dig på det. Tæppet er trukket væk under dig.   Går du i panik, gemmer du dig, lader som om alt er ved det […]

37 views
hæl

VIDEO 10: min. bevægelsespraksis “Mærk dig selv indefra”

I bunden får du en 10 min. bevægelsespraksis.   En ligevægt mellem det indre og det ydre er et nødvendigt element af din helhedsoplevelse.   Der kan ikke være en fuldstændig kontrast mellem hvordan du føler indeni, og det du oplever udadtil. De to må i nogen grad integreres.   Den ydre verden trækker meget […]

62 views
fuel-gauge

Kroppen er dit redskab, når du vil et drænende tema til livs

Uanset hvilket tema en klient bringer til vores samarbejde, er der altid en understrøm af pine og plage forbundet med det tema.   Jeg er ellers forsigtig med at bruge ordene altid og aldrig. Men lige her tør jeg godt.   Vidste du det?   At det faktisk ikke kun er det tema, du bokser […]

122 views
Skærmbillede 2017-05-27 kl. 10.32.41

VLOG: Bevægelse for bevægelses skyld

Når du vil ud af et fastlåst sted, kan du ikke komme uden om bevægelse.   Din oplevelse af at være låst fast hænger også sammen med at du er låst fast i visse bevægelsesmønstre.   Når du lærer at bryde disse og få mere bevægelsesfrihed, så følger der frihed og nye muligheder.   Du […]

194 views
Time

Tiden læger ikke alle sår. Du gør.

  Tror du, at bare der går tid nok, så heler det sårede og alt er som det skal være?   Så hør lige her.   For år tilbage var jeg igennem et forløb hos en speciale tandlæge i USA. Under forløbet opdagede han, at der, hvor jeg 15 år tidligere havde fået fjernet en […]

350 views
butterfly_rock

Du kan ikke haste igennem transformation

Det ved du sikkert allerede godt.   Men så alligevel……     Hvad gør du når livet kaster en sur citron til dig? (Jeg taler om citroner som en metafor – ikke et ondt ord om dem som frugt.)   Og det eneste du ønsker er forandring. NU.   At ’det’ skal gå væk.   […]

221 views
birds

Kunsten at være dig uden at blive rigid

En af de ting, der afholder dig fra at blomstre og blive mere af dig, er din modstand og rigiditet.     Der er ikke noget galt i at have modstand. Det kan nogen gange være nødvendigt, for at du kan have det godt.     Men er modstand automatisk der, når du bliver udfordret […]

159 views