dk england
butterfly_rock

Du kan ikke haste igennem transformation

Det ved du sikkert allerede godt.

 

Men så alligevel……

 

 

Hvad gør du når livet kaster en sur citron til dig?

(Jeg taler om citroner som en metafor – ikke et ondt ord om dem som frugt.)

 

Og det eneste du ønsker er forandring. NU.

 

At ’det’ skal gå væk.

 

Så du gør lige præcis det, du egentlig god ved du ikke kan: forsøger at haste igennem transformation.

 

Fordi når du er låst fat, er det ubehageligt. Det skræmmer dig. Og du bliver bange.

 

 

Bange for konsekvenserne.

 

 

Bange for at dine ønsker og drømme ikke bliver til virkelighed.

 

 

Og bange for at det gør ondt.

 

 

 

Præcis det skete for mig for 6 uger siden.

 

Jeg var ude at stå på ski. Noget jeg virkelig elsker.

 

Jeg har stået på ski i 30 år og har aldrig været ude for et alvorligt uheld.

 

Og bam. Fra det ene øjeblik til det andet ligger jeg så der, med et forvredet knæ.

 

Jeg kunne ikke stå på benet.

 

 

De første dage, sov jeg bare og tog det stille og roligt. Min krop var træt efter chokket.

 

Og så begyndte det at gå op for mig, at den her skade tager tid at hele. Uger. Måske måneder.

 

Jeg forstod pludseligt, at det her får konsekvenser mange steder i mit liv.

 

Arghhh.

 

 

 

Jo mere du prøver at blive ’unstuck’, jo mere låst du fast er du.

 

Noget i mig vil have at mit knæ skal  hele. NU.

 

Kender du det?

 

 

Men sådan er din og min krop bare ikke. Den har sin egen tid.

 

Jo mere du prøver at komme ud af det fastlåste sted, jo mere træder du vande.

 

 

Og du føler nu, at du mister kontrollen. Føler dig magtesløs. Og så kommer tankerne om at du heller ikke dur til noget. At du ikke kan gøre noget rigtig og er en fiasko. At du ikke lever op dine egne forventninger. Du kan sikkert genkende det og har din helt egen version.

 

 

Måske mander du dig op og prøver du at gøre noget nu, for at få det hele tilbage på sporet.

 

Eller du har måske bare lyst til at droppe det hele, og blive et offer for dine egne forventninger.

 

Hvad end du gør, ændrer det ikke på din oplevelse af at være gået i stå og låst fast.

 

 

En ting er dog sikkert:

Det ender med at udmatte dig.

 

 

 

Du bruger din energi, på noget du ikke kan påvirke

 

Det udmatter dig, fordi du bruger energi på at undgå at mærke den smerte og frygt, som opstår, når du er låst fast.

 

 

Du prøver at haste igennem oplevelsen, så du ikke behøver at mærke. Men smerte og frygt og andre følelser kommer, når tingene ikke går, som vi har lyst til. Det er uundgåeligt.

 

 

Og når du prøver at haste igennem følelser og fysiske fornemmelser, kan din krop ikke følge med. Og det skaber spændinger og andre symptomer og du bliver udmattet.

 

 

Det tager tid for kroppen

 

Jeg ville ønske, at jeg havde et bedre budskab.

 

 

Men det tager tid for kroppen, at håndtere og arbejde med det du mærker, når du er låst fast.

 

Det gælder både fysiske skader, men også andre ting som stopper dig.

 

 

Kroppen kan det den skal, når du giver plads til alt hvad oplevelsen indeholder. Under de omstændigheder er din krop fænomenal til det.

 

For den er skabt til at transformere og bruge indholdet af dine oplevelser (følelser, stress, fysiske fornemmelser) til at hele, restituere og få mere energi.

 

 

Fordi din krop er altid her – lige nu.

 

 

Så når livet smider dig en citron – altså noget som forsinker, ærgrer eller gør ondt – er du nødt til at give plads til følelserne og smerten. Så kan din krop fordøje og transformere det til f.eks. energi, klarhed og ro.

 

 

Og ja det tager tid. Hvor længe er ikke til at vide.

Og det er et af de ubehag, du er nødt til at gøre plads til.

Uden at forsøge at haste igennem det.

For hvis du prøver, skaber det kun mere udmattelse og lidelse.

 

 

 

Transformation sker, når du ikke længere forsøger at være et andet sted

 

Så jeg kan ikke love dig at transformation går hurtigt.

 

 

Du har nemlig aldrig haft kontrollen.

 

 

Det giver mening for din krop.

Men måske ikke for dit intellekt?

 

 

Meget af din energi bruger du på at have kontrollen. Også der hvor du ikke kan. F.eks. når det drejer sig om tid. Tid til heling eller at komme ud af et låst sted.

 

Sagen er den, at når du accepterer at du ultimativt ikke har kontrollen, så giver det ikke mening, at insistere på den.

 

Og sådan slipper du også det fysiske udtryk af kontrol, som oftest er spændinger og fikserede måder at holde kroppen på. (læs her om somatiske mønstre)

 

Når du tillader den transformation, opdager du nye sider og flere dimensioner af dig selv. Og det er det, der før eller siden, tillader dig at flytte dig ud af det fastlåste sted i dit liv.

 

Det jeg kan love dig er, at når du stopper med at kæmpe mod det du mærker, så lærer du noget om dig selv. For livet.

 

Og når du lærer noget om dig selv, så transformerer du dig. Og du oplever dig selv og verden på en helt ny måde. Du bliver mere af dig

 

Og nu har du lavet din egen limonade.

Comments ( 2 )

  1. / ReplySteelymommy
    Ja, det giver god mening. Tak for din eftertænksomhed og de kloge ord!
    • / ReplyMarie
      Tak. Jeg er glad for, at det giver mening.

Leave a reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>